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뉴욕 콜럼비아대학교 연구진이 대기 오염 수준이 높은 지역에 거주하는 중년 이상의 여성 1315명을 대상으로 3년 동안 조사한 결과, 생선을 많이 먹는 여성일수록 뇌의 노화가 더 적게 일어난 것을 발견했다.

생선 섭취를 일주일에 1~2회 이상 섭취한 그룹의 경우 그렇지 않은 그룹보다 뇌 노화 속도가 느렸으며, 납이나 수은과 같은 신경독소 성분으로 인한 뇌 손상도 적게 나타났다.

 

특히 뇌의 백질(white matter) 영역에 유의미한 차이가 나타났다. 뇌는 신경 세포체로 구성된 피질(겉 부분)과 신경세포들을 연결하는 신경섬유망이 모여있는 수질(속 부분)로 이뤄져있다. 피질은 회색질로, 수질은 백질로 불린다. 대상자가운데 생선 섭취가 가장 많은 그룹의 경우 뇌 백질의 크기가 가장 컸다.

 

 

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