소로스도시개발 / 웃음은 초콜릿 2,000개의 에너지를 가졌다

소로스도시개발 / 웃음은 초콜릿 2,000개의 에너지를 가졌다

미소를 짓는 행동만으로도 기분이 좋아지고 면역력이 증가하며,

스트레스가 줄어들고 혈압이 낮아진다.

또한 심장마비의 위험성이 적어진다. 1번 웃으면

초콜릿바 2000개를 섭취하는 것에 필적하는 수준으로 뇌를 자극할 수 있다.

웃는 얼굴은 수명과도 관련이 있다.

- 크리스틴 포래스, ‘무례함의 비용’

“미소나 다정한 말 한마디, 경청하는 자세, 마음을 담은 칭찬,

아주 사소한 배려는 우리 삶의 방향을 바꿀 수 있는데,

사람들은 이런 행동의 잠재력을 너무 과소평가한다.”(레오 버스카글리아)